Занятия боксом

Секция бокса

«Тренируя тело, вы совершенствуете дух», — это древнее японское выражение наилучшим образом характеризует один из самых популярных видов единоборств — бокс.

«Для чего мне нужны занятия в бокс клубе?»

Такой вопрос часто задают новички секции бокса тренерам нашего клуба. Вот, что они отвечают.

Говоря медицинским языком, занятия боксом для взрослых людей помогут:

    1. Снизить вес и нормализовать давление.

    2. Закалить сердечно-сосудистую систему.

    3. Повысить выносливость организма.

    4. Развить все группы мышц.

    5. Улучшить координацию.

С «телом» понятно, а как же «дух»?

Занятия боксом не только обучают навыкам самообороны и улучшают физическое состояние спортсмена, но и дают ему отличную психологическую закалку.

Потому что наши индивидуальные тренировки по боксу:

  • повышают стрессоустойчивость;

  • придают уверенность в себе и своих возможностях;

  • вырабатывают качества характера, необходимые в условиях современного социума.

Бокс клуб «Арена» — для опытных и начинающих

Многие секции бокса в Ростове-на-Дону делают упор на отработку техники ударов и защиты. Тренеры спортклуба «Арена» учат подопечных и тому, что пригодится им не только на ринге, но и в жизни — концентрировать внимание, уметь оценивать обстановку и настроение противника, контролировать эмоции. Таким образом, наши тренеры выступают в роли не только спортивных наставников, но также психологов и педагогов.

Секция бокса спортклуба «Арена» принимает мужчин и женщин с любым уровнем спортивной подготовки. Программа тренировок составляется с учетом физических особенностей и возможностей каждого спортсмена. Поэтому занятия боксом не становятся для начинающих стрессом, и даже небольшие первые успехи быстро компенсируют неуверенность в своих способностях.

Под занятия боксом в «Арене» отведен новый просторный зал для единоборств, где есть груши и боксерский ринг для тренировок и соревнований. Перчатки, шлемы и другие средства защиты предоставляются клубом.

Как к нам добраться?

Жители северного жилого массива (СЖМ) могут посещать занятия боксом в Ростове совсем рядом со своим домом. Также к нам можно доехать без пересадок из центра города на 83 маршрутном такси.

Наша школа бокса открыта для всех желающих заниматься в Ростове. Мы поможем вам сделать первые шаги к здоровому образу жизни и крепкому телу!



Возврат к списку

Яндекс.Метрика