Power training

Силовые тренировки

Чтобы построить красивое и гармоничное тело, необходимы тренировки со свободными весами. Однако, далеко не каждый находит такое занятие для себя интересным и подходящим. Кому-то не нравится заниматься на тренажере, а кому-то – скручиваниями на скамьях.

Есть ли иная возможность построить тело мечты? «Да» – говорят сертифицированные тренеры фитнес клуба «Арена» и приглашают всех желающих на power training.

Особенности Power training

Данный комплекс упражнений направлен на решение целого ряда задач:

    1. Укрепление мышечного корсета.

    2. Развитие силы и выносливости.

    3. Укрепление сердечно-сосудистой системы.

    4. Проработка основных групп мышц.

    5. Укрепление костей и сухожилий.

Силовая тренировка – базовая. Это значит, что основными рабочими инструментами выступают не тренажеры, а гантели и штанги. Даже если вы хрупкая девушка, то пусть это вас не пугает. Врачи-терапевты, диетологи и тренеры фитнес-клуба «Арена» провели методичную и кропотливую работу. Степень нагрузки, веса и интенсивность выбирается строго с учетом антропологических данных каждого посетителя спортивного клуба.

Материально-техническая база

У нас созданы все условия, чтобы сделать ваше тело лучше.  Просторные и светлые залы с отличным уровнем циркуляции воздуха, все необходимое снаряжение и оборудование. Работа с опытным тренером позволит вам добиться рельефного и подтянутого тела уже через 2 месяца регулярных занятий!

Будет ли результат? Однозначно! Будет ли трудно? Да! Но ведь сложности вас не пугают, не так ли? Помните об одном: «No pain – no gain».

Обязательное условие для посещения занятий:

- желание выглядеть красиво;

- спортивная форма.

Мы в шаговой доступности для жителей СЖМ и к нам легко добраться из центра Ростова-на-Дону без пересадок на 83 маршрутном такси. Ждем вас на занятиях по силовому тренингу в «Арене»!


Возврат к списку

Яндекс.Метрика