Йога

Секция йоги

Студия йоги в клубе бокса и фитнеса «Арена» в Ростове - это отличная возможность постоянно поддерживать себя в форме, следить за фигурой, при этом развиваясь еще и духовно. Йога пришла к нам из Индии, и она сочетает в себе различные физические, духовные и психические практики. Таким образом, занятия йогой направлены на то, чтобы управлять и контролировать не только физиологические, но и психические функции человеческого организма. Основная цель - это достижение личностью возвышенного внутреннего состояния.

Существуют различные направления йоги:

  • карма-йога;

  • раджа-йога;

  • джнана-йога;

  • хатха-йога;

  • бхакти-йога;

  • виньяса-йога.

Последний вид является одним из современных направлений йоги. Это динамический вид занятий, который включает в себя последовательность асан, связанных между собой комплексом движений - виньясами.

Конечной целью конкретного человека, который приходит в секцию йоги, может быть не только духовное развитие, но и победа над определенными физическими проблемами со здоровьем. Сегодня множество людей посещают подобные занятия в рамках саморазвития и поддержания собственного здоровья!

Кому подходят занятия йогой?

На тренировки йоги возможно записаться прямо сейчас, воспользовавшись телефоном для консультаций. Эти занятия интересны всем возрастным категориям по разным причинам:

  • малышам дошкольного и младшего школьного возраста это позволяет обеспечить полноценное развитие моторики, двигательного аппарата;

  • для подростков это способ контролировать собственные эмоции, научиться воспринимать окружающий мир адекватно;

  • взрослым такие занятия помогут обрести спокойствие и отличную физическую форму.

Такой вид занятий спортом достаточно щадящий, с небольшими физическими нагрузками. Для многих людей с проблемами со здоровьем это порой единственный вариант спортивных упражнений, который допустим для организма. На занятиях йогой деятельность направлена не столь на физическую тренировку, а на развитие духовное, стремление изменить отношение личности к социуму, в котором человек живет. Это освобождение от реальности и полноценный отдых души.

Для тех, кто ищет, где заняться йогой, предлагаем наш клуб на Северном в Ростове! К нам можно доехать без пересадок из центра города на 83 маршрутном такси.


Возврат к списку

Яндекс.Метрика